of WhatsApp naar 06-486 189 84
Onze fysiotherapeuten staan voor u klaar.
Fysiotherapie Van der Kaay is een persoonlijke, innovatieve praktijk waar u als patiënt altijd centraal staat. Wij zijn gespecialiseerd in fysiotherapie, sportfysiotherapie,
manuele therapie, dry needling en revalidatie.
Zoals eerder genoemd (bij voorste kruisbandletsel) bestaat de knie uit botdelen, verschillende kniebanden en hebben spieren invloed op het actieve bewegen. Ook zitten er 2 menisci in de knie; een laterale meniscus (buitenzijde) en een mediale meniscus (binnenzijde). Deze liggen als halve cirkels tussen het onderbeen en het bovenbeen met de open zijdes naar elkaar toe, zodat er ruimte is voor de kruisbanden. Het zijn de schokdempers van de knie.
Bij pijn aan de knie kan er ook letsel zijn van (een van) de menisci. De pijn die ervaren wordt zit dan aan de buiten-/voorzijde van de knie, m.n. bij staan, lopen en traplopen. Ook kan letsel aan de meniscus zorgen voor het ‘op slot’ zitten van de knie, dan kan u de knie af en toe niet meer goed buigen of strekken. Wanneer de knie erg dik is, is het beste een paar dagen rust te houden (been omhoog en minder fysiek werk verrichtten). Is de pijn afgenomen en gaat staan/lopen redelijk, probeer dan zoveel mogelijk te bewegen. Let op met het doen van diepe kniebuigingen en met springen, hierdoor komt er druk op de knie.
Soms wordt er gestart met een conservatief traject (zonder operatie) om de beenspieren sterker te maken, hier kan een fysiotherapeut/trainer bij helpen.
Blijft de knie pijnlijk, dik en regelmatig ‘op slot’ zitten? Dan is wederom een afspraak bij de huisarts mogelijk geïndiceerd. Deze kan indien nodig u doorverwijzen naar een orthopeed.
Een kijkoperatie (artroscopie) is dan een mogelijkheid waarbij een scheur(tje) aan de meniscus “geshaved of geknipt“ kan worden.
Met een verwijzing van de orthopeed worden behandeling vergoed. In dit behandeltraject zal worden gefocust op volledige Range Of Motion (ROM) en verbeteren van stabiliteit en spierkracht van de benen.
We helpen u bij Fysiotherapie van der Kaay graag om zowel in het conservatieve traject als na een kijkoperatie weer volledig klachtenvrij uw activiteiten te hervatten.
Knieklachten komen voor in verschillende vormen. Sommige mensen hebben last of pijn bij het buigen van de knie, bijvoorbeeld tijdens traplopen. Anderen kunnen pijn ervaren in hun knieholte bij het buigen van hun knie.
Elleboogklachten kunnen lang aanhouden. 80% van de mensen is na een half jaar van de klachten af maar soms kan het langer dan een jaar duren.
Letsel kunt u oplopen tijdens het wandelen, hardlopen of bij het maken van een sprong. De enkel klapt volledig naar binnen. U kunt er daarna moeilijk op steunen en lopen lukt nauwelijks.
Heupartrose is een veel voorkomende aandoening in Nederland. Alleen al in Nederland zijn er meer dan 930.000 mensen met heup en/of knie artrose. Pijn is bij de meeste mensen het belangrijkste symptoom.
Heeft u last van uw rug en merkt u dat u niet zo makkelijk meer kan bukken, iets optillen of kan opstaan uit een stoel? Dan bent u niet de enige!
Heeft u last van een pijnlijke nek? Merkt u dat het omkijken niet zo makkelijk gaat of heeft u klachten bij het omhoog kijken of bij het langdurig zitten? U bent niet de enige!
Wist u dat schouderklachten op de derde plaats van meest voorkomende klachten bij de fysiotherapeut staan? U bent dus niet de enige!