Onze fysiotherapeuten staan voor u klaar.
Liesklachten
Beschrijving klacht & Oorzaak
Liesklachten komen veel voor bij sporters, vooral bij sporten met veel draaibewegingen, sprinten en schoppen, zoals voetbal en hockey. De pijn in de liesstreek kan worden veroorzaakt door overbelasting, spierscheuringen, peesirritatie of problemen met de heup of onderrug. In sommige gevallen ligt de oorzaak bij een onderliggende blessure, zoals een liesbreuk of een ontsteking van de pezen.
Symptomen & Fasen
Liesklachten kunnen zich op verschillende manieren uiten:
- Beginnende fase: Milde pijn of stijfheid in de liesstreek na inspanning.
- Gevorderde fase: Pijn tijdens bewegen, zoals lopen, traplopen of zijwaartse bewegingen.
- Chronische fase: Aanhoudende pijn, ook in rust, en een beperking in mobiliteit of kracht.
De pijn kan uitstralen naar de binnenkant van de dij, onderbuik of heup en verergert vaak bij draaibewegingen en explosieve acties.
Fysiotherapeutische behandeling
Bij Fysiotherapie van der Kaay bieden we een doelgerichte behandeling om de liesklachten te verhelpen en herhaling te voorkomen. Dit omvat:
- Analyse van houding & beweging: We onderzoeken de oorzaak van de liesklachten.
- Oefentherapie & spierversterking:Gericht op het versterken van de core, heup- en beenspieren.
- Mobilisatie & rektechnieken: Om de mobiliteit van heup en lies te verbeteren.
- Sport-specifieke revalidatie: Opbouw van belasting en techniekverbetering voor een veilige terugkeer in de sport.
Prognose
Met een goede behandeling en aanpassing in belasting herstellen de meeste sporters binnen enkele weken tot maanden volledig van liesklachten. Een geleidelijke trainingsopbouw en preventieve oefeningen helpen om herhaling te voorkomen.
Heeft u last van aanhoudende liesklachten? Neem contact op met Fysiotherapie van der Kaay voor een persoonlijk behandelplan en een spoedig herstel!
Auteur Nick van der Kaay
Nick van der Kaay, is een ervaren fysiotherapeut gespecialiseerd in het behandelen van diverse aandoeningen en klachten, waaronder klachten aan de elleboog. Met een passie voor herstel en revalidatie streeft hij ernaar om patiënten te helpen hun mobiliteit en levenskwaliteit te verbeteren. Neem contact op met Fysio van der Kaay voor meer informatie over hoe fysiotherapie kan bijdragen aan uw herstel, of kom langs bij onze locatie in Leiden, Hoofddorp of Oegstgeest.